GESUND INS LEBEN

DAS NETZWERK „GESUND INS LEBEN“ WENDET SICH AN SCHWANGERE, JUNGE ELTERN UND FAMILIEN IN BELASTENDEN LEBENSSITUATIONEN – MIT ZWEI SCHWERPUNKTEN:

  • EINE PROFESSIONELLE BERATUNG UND BEGLEITUNG

    für werdende Mütter und junge Eltern mit psychischen Belastungen während der Schwangerschaft und nach der Geburt

  • EINEM NETZWERK AN FRÜHEN HILFEN

    für werdende und junge Eltern mit Kindern bis zum 3. Lebensjahr in ganz Tirol

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Veranstaltungen und Gruppenangebote

Gruppen zur Elternbildung

In Kooperation mit dem Ekiz Innsbruck. Gruppen zu den Themen:…

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Entspannungs- und Achtsamkeitsgruppe

In Kooperation mit dem Ekiz Innsbruck. Gruppe zum Erlernen von…

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Young Mums Gruppe

In Kooperation mit dem Ekiz Innsbruck. Austauschgruppe für junge Schwangere…

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Sternenzaubergruppe

In Kooperation mit dem Ekiz Imst. Für alle Eltern, Verwandten,…

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Sternenkindergruppe

Austauschgruppe für Eltern, deren Kinder in den unterschiedlichsten Schwangerschaftswochen oder…

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Austauschgruppe: Gemeinsam stark – unser schwieriger Start ins Leben

Austausch für Eltern von Frühchen/Neo-Intensiv-Babys   WO: online WANN: 14-tägig,…

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Selbsthilfe- und Austauschgruppe für psychische Belastungen rund um die Geburt

Austauschgruppe für Mütter mit postpartaler Depression, traumatischen Geburtserlebnissen und anderen…

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FRÜHE HILFEN

Folder für Betroffene downloaden

FÜR BETROFFENE

ZWISCHEN MUTTERGLÜCK UND ALLTAGSDRUCK

Wir begleiten werdende und junge Eltern mit Kindern bis zum 3. Lebensjahr
durch eine schwierige Phase – kostenlos und unbürokratisch.

Factsheet für Zuweiser:innen downloaden

FÜR ZUWEISER:INNEN

SIE SEHEN JUNGE ELTERN MIT PROBLEMEN?

Machen Sie Müttern und jungen Eltern (mit Kindern bis 3 Jahre) mit psychischen Problemen jetzt ein sinnvolles Angebot!

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PSYCHISCHE BELASTUNGEN

Dieser Service wird in ganz Tirol angeboten!

Folder für psychische Belastungen downloaden

FÜR JUNGE MÜTTER UND ELTERN

WENN MUTTERSEIN ÜBERFORDERT

Wir begleiten werdende Mütter und junge Eltern durch psychische
Belastungen während der Schwangerschaft und nach der Geburt –
kostenlos und unbürokratisch.

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UNSER TEAM

Team gesamt
Leitung
Team West
Team Mitte
Team Ost
Team Osttirol

DIE FOLDER ZUM DOWNLOAD

Alle wesentlichen Informationen finden Sie in unseren Informationsbroschüren.

Wenn Sie darüber hinaus Fragen haben, kontaktieren Sie einfach unsere HOTLINE: +43 664 604 6630 480.

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SCHÜTTELTRAUMA

Ihre Nerven liegen blank? Rufen Sie uns an! Hier bekommen Sie Hilfe!

Avelina Martinez-Löffler

FÜR JUNGE MÜTTER UND ELTERN

WENN DAS BABYSCHREIEN ZU VIEL IST...

Wir begleiten junge Eltern durch die belastende Zeit von Schreiphasen
 –
kostenlos und unbürokratisch.

Hier bekommen Sie wichtige Informationen und rasche Hilfe!

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KONTAKT

Gesund ins Leben - GiL

HOTLINE: +43 664 604 6630 480

E-MAIL: willkommen@gesundinsleben.at

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Bernadette Gerber-Wechselberger

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Als Wochenbett werden die ersten Wochen nach der Geburt bezeichnet. In dieser Zeit wächst die „junge Familie“ zusammen, lernt mit den neuen Rollen zurecht zu kommen und entwickelt Strategien, um die Herausforderungen des Alltags zu meistern. Besonders das „frühe Wochenbett“ (die ersten 6 Wochen) steht im Zeichen der Umstellung, der Wundheilung und der Milchbildung. 📌 Unsere Familienbegleiterin und Hebamme Elisabeth erklärt in den Slides, was in den ersten Wochen nach der Geburt auf körperlicher und emotionaler Ebene passiert. #fruehehilfen #netzwerkgesundinsleben #gesundsinsleben #familienbegleitung #familie #lebenmitkindern #fruehehilfentirol #schwangerschaft #geburt #wochenbett #familienberatung #tirol #hilfe #unterstützung #psychischegesundheit #baby #kleinkind #wochenbett #babyblues #ppd

Als Wochenbett werden die ersten Wochen nach der Geburt bezeichnet. In dieser Zeit wächst die...

Fühlt ihr euch an manchen oder vielen Tagen wie Andrea? Überall wo ihr hinseht – glückliche Mütter. Statt glücklich zu sein, fühlst du dich aber nur müde, ausgelaugt und überfordert. So hast du dir die erste Zeit mit Baby nicht vorgestellt?! Fehlende Unterstützung durch den Partner oder die Partnerin, Freunde oder Familie können den Alltag mit Baby schnell zur Herausforderung werden lassen. Andrea hat zu wenig Zeit für sich selbst. Sie hat wenig Unterstützung vom Partner und kümmerte sich ausschließlich alleine um das Neugeborene und den Haushalt. Durch ihre Hebamme erfuhr sie vom Netzwerk Gesund ins Leben. Seit einigen Wochen kommt nun eine unserer ambulanten Familienbegleiterin regelmäßig zu Andrea nach Hause und unterstützt sie bei sämtlichen Problemen und Fragen. Wenn ihr euch auch manchmal wie Andrea fühlt, sind wir für euch da! Wir begleiten werdende Eltern und Eltern mit Kindern bis zu 3 Jahren durch eine schwierige Phase – kostenlos und unbürokratisch. Du erreichst unsere Hotline von Mo-Fr (9 bis 15 Uhr) unter 📞 0664/60466 30 480 oder per Email unter 📧 willkommen@gesundinsleben.at. #fruehehilfen #netzwerkgesundinsleben #gesundsinsleben #familienbegleitung #ambulantebetreuung #familie #lebenmitkindern #fruehehilfentirol #schwangerschaft #geburt #wochenbett #familienberatung #tirol #hilfe #unterstützung #psychischegesundheit #baby #kleinkind #coregulation #regulation #regulationsstörung #babyschlaf #ElternStärken #mamaburnout #gemeinsamstark #wirsindfuerdichda #allesanders

Fühlt ihr euch an manchen oder vielen Tagen wie Andrea? Überall wo ihr hinseht –...

📚Buchtipp von unserer Familienbegleiterin Angelika: Wie erklärt man einem Kleinkind, dass es bald ein Geschwisterchen bekommt? Wie bindet man es bereits in der Schwangerschaft ein? Die Autorin Nicola Schmidt erläutert in ihrem Buch „Geschwister als Team“, was Eltern dazu beitragen können, dass ein Erstgeborenes sich auf das Geschwisterchen freuen wird. Mit jedem Geschwisterchen steigt der Trubelfaktor in einer Familie exponentiell. Warum? Aus Sicht der Evolution sind Geschwister Rivalen, die um Nahrung und Sicherheit konkurrieren. »Ich will zuerst Apfelsaft! Nein, das ist mein Platz! Ich will vorne sitzen!« Wenn Eltern dieses Buch gelesen haben, wissen sie, worum die Kinder wirklich streiten. Und auch, wie sie am besten reagieren, um sie beim Zusammenwachsen zu unterstützen. Nicola Schmidt zeigt genial einfache Wege, schlimmste Rivalen zu starken Teams werden zu lassen. Durch das Buch erhält man Tipps und wertvolle Ideen für eine starke Familie. Insbesondere hilft es zu verstehen, warum Kinder wirklich streiten und wie man reagieren kann, um sie beim Zusammenwachsen zu unterstützen. Das Geheimnis guter Geschwisterbeziehungen liegt in der unterschiedlichen Weise der Konfliktlösung, der Aufgabenverteilung, der Sprache und der Unterstützung. In Nicola Schmidts Buch werden Spiele zur Konfliktlösung aufgezeigt und Themen wie Petzen, Entschuldigen und Teilen aufgegriffen. Spaß und Humor sollte in der Familie nicht zu kurz kommen, ebenso sollte es gemeinsame Ziele geben. All das stärkt die Geschwisterbeziehung. #fruehehilfen #netzwerkgesundinsleben #gesundsinsleben #familienbegleitung #familie #lebenmitkindern #fruehehilfentirol #schwangerschaft #geburt #wochenbett #familienberatung #tirol #hilfe #unterstützung #psychischegesundheit #baby #kleinkind #buchtipp #lesetipp #geschwisterliebe #geschwisteralsteam #bedürfnisorientierung

📚Buchtipp von unserer Familienbegleiterin Angelika: Wie erklärt man einem Kleinkind, dass es bald ein Geschwisterchen...

Hallo. Mein Name ist Magdalena Hofer und ich bin Familienbegleiterin beim Netzwerk Gesund ins Leben im Bezirk Lienz. Als Hebamme begleite ich bereits Familien in einer besonderen Phase ihres Lebens. Eltern sollen mit Belastungen, Krisen und Konflikten nicht alleine sein. Deshalb ist es mir ein Anliegen betroffenen Familien in dieser sensiblen Zeit eine Stütze zu sein und einen guten Start ins Familienleben zu ermöglichen. Wir sind von Mo-Fr von 9 bis 15 Uhr telefonisch unter ☎️ 0664/60466 30 480 oder per Email 📧 willkommen@gesundinsleben.at erreichbar. #fruehehilfen #netzwerkgesundinsleben #gesundsinsleben #familienbegleitung #familie #lebenmitkindern #fruehehilfentirol #schwangerschaft #geburt #wochenbett #familienberatung #tirol #hilfe #unterstützung #psychischegesundheit #baby #kleinkind #meetourteam

Hallo. Mein Name ist Magdalena Hofer und ich bin Familienbegleiterin beim Netzwerk Gesund ins Leben...

Nach der Entbindung fehlt es dem Beckenboden an Stabilität. Muskeln und Bänder sind so gedehnt, dass die Organe nach unten sinken. Das richtige Beckenbodentraining hilft, die Muskeln wieder zu stärken, und verhindert gesundheitliche Probleme, wie Inkontinenz und Unterleibs- und Rückenschmerzen. 👉🏼 In den Slides erklären wir euch die Funktion des Beckenbodens und geben euch Tipps und Tricks, wie ihr ihn trainiert! #fruehehilfen #netzwerkgesundinsleben #gesundsinsleben #familienbegleitung #ambulantebetreuung #familie #lebenmitkindern #fruehehilfentirol #schwangerschaft #geburt #wochenbett #familienberatung #tirol #hilfe #unterstützung #psychischegesundheit #baby #kleinkind #coregulation #regulation #regulationsstörung #babyschlaf #ElternStärken #beckenboden #beckenbodentraining

Nach der Entbindung fehlt es dem Beckenboden an Stabilität. Muskeln und Bänder sind so gedehnt,...

Hallo ich bin Melanie, diplomierte Kinderkrankenschwester und begleite nun Familien beim Netzwerk Gesund ins Leben. Bei meiner Tätigkeit auf der Mutter-Kind Station an der Klinik Innsbruck durfte ich bereits die ersten Tage von Familien miterleben. Diese nun in ihren Alltag begleiten zu können ist für mich eine besonders wertvolle Aufgabe. Eine Familie zu gründen ist ein großer Meilenstein im Leben, bei dem man auch mit schwierigen Phasen konfrontiert wird. Als zuverlässige Begleiterin möchte ich dazu beitragen, dass Kinder und ihre Eltern die bestmögliche Unterstützung erfahren. Ich hoffe, es werden noch viel Familien dieses tollen Hilfsangebot wahrnehmen. Wir sind von Mo-Fr von 9 bis 15 Uhr telefonisch unter ☎️ 0664/60466 30 480 oder per Email 📧 willkommen@gesundinsleben.at erreichbar. #fruehehilfen #netzwerkgesundinsleben #gesundsinsleben #familienbegleitung #familie #lebenmitkindern #fruehehilfentirol #schwangerschaft #geburt #wochenbett #familienberatung #tirol #hilfe #unterstützung #psychischegesundheit #baby #kleinkind #meetourteam

Hallo ich bin Melanie, diplomierte Kinderkrankenschwester und begleite nun Familien beim Netzwerk Gesund ins Leben....

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